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そのマスク、本当に必要ですか?

2020年6月1日

(長文になりそうなので、結論は早めに言います)

6月になり、全国の緊急事態宣言が解除され、
少しずつではありますが、以前のような日常生活に
戻ろうとなりつつあります。

ただ、政府が提唱している「新しい生活様式」を見てみると、
・マスクをする
・人と人との距離を取る
・手洗いの励行
などの記載があります。

但し、熱中症という観点や、夏という高温多湿の環境では、
マスクは逆効果なのでお勧めしません!!
(これが今回の結論です。以下は私の持論などなので、
興味がある方のみ読み進めて下さい)

というのも、慣れない人がマスクをすると、鼻呼吸ではなく
口呼吸になってしまい、口腔内が乾燥すると、
新型コロナやインフルエンザなどに感染しやすくなるからです。

私自身は、仕事中はマスクをしています。
それは患者さんに安心して治療を受けてもらうためです。
(マスクエチケットというか、少しでも飛沫感染を防ぐためですね)

では外出時はどうかというと、
運転中や外(閉鎖空間ではない)では基本的にマスクをしていません。

外出していてマスクをするのは、電車など密閉空間で移動するとき、
そして飲食店など、マスクをしないと入れないお店がある時だけです。

もしマスクをすることで、新型コロナの感染を防いでいる、、、
と、お考えの方がいれば、はっきり言っておきますと…

市販のマスクでは、ウイルスの侵入を防ぐことは出来ません!
(ちなみにK95というマスクでも完全に防ぐことは出来ません)

ウイルス侵入を防ぐためには、映画で見るような「防護マスク」と
「ゴーグル」をつける必要があります。

実際、ダイヤモンドプリンセス号の除染作業では、
作業員は防護服に防毒マスク、ゴーグルをして作業に当たったと聞いています。

ウイルスはとても小さな物なので、
防護服に防毒マスク、そしてゴーグルまでしないと
防ぐことは出来ません。

医療現場ではK95マスクをしても、医療関係者が新型コロナに感染したと
報道されてますが、マスクのことをちゃんとわかっていれば、
実は当たり前のことなんです。
(マスコミのコメンテーターも分かっていない方が多いようですね…)

また最近、街中では、マスクをしている人が圧倒的に増えましたが、
マスクをするべき状況や、マスクの効果について、
再認識してほしいと個人的には思っています。

マスクをするのは自分を守るためではなく、
少しでも周りの方への飛沫感染を防ぐため、
と是非知って頂きたいと思います。

今回のコロナのことで、私自身が改めて思ったことは、
世界的に見て、日本人は真面目だということ、
また、日本人は人に迷惑をかけたくないという正義感が
かなり強い、と実感しました。

というのも、日本や韓国、スウェーデン以外の多くの国では、
新型コロナ対策として、政府主導でロックダウンが行われ、
外出制限をしたにも関わらず、多くの感染者が出ました。

ところが、日本では「外出を控える、自粛」という
政府からの「お願い」で、法的拘束力がなかったにもかかわらず、
多くの方が不要不急の外出を控えました。

結果的には新型コロナの感染者はアメリカやヨーロッパと比較して、
日本をはじめ、韓国や台湾などの東アジア、そしてスウェーデンでは
欧米と比較して、感染者や死者数が少なく済みました(現在のところは)。

これは新型コロナというウイルスは、外出規制をしてもあまり意味がない、
ということになります。

ただ、基礎疾患がある方や高齢者は、免疫力が低いため、
新型コロナに感染すると死に至る可能性があります。

そこで、外出規制をしたほうが良い方と、しなくてもいい方がいる、
ということではないでしょうか?
(外出規制の必要がない方がいないと、経済が回らないので)

新型コロナに関して、今後ますます多くのことが分かってくると思いますし、
ワクチンや薬が出来てくると思います。

私自身、新型コロナをはじめ、多くの情報を取捨選択しながら、
正しい知識を得て、正しく恐れていく必要があると思っています。

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26 thoughts on “そのマスク、本当に必要ですか?

  1. もんぷらん

    しゃべらない、口を開かない、鼻呼吸のみ。←黙っていればマスクは不要(電車内など室内であっても)と思うのですがどう思いますか?

    沢山の情報を調べましたが、咳やくしゃみ、飛沫を避けるためマスクを着用しましょう…等の記載しか見つけれず、一切口を開けない場合での情報がなく不明です。

    マスク着用orマスク着用せず鼻呼吸
    で、はたして感染リスクの差はあるのでしょうか??
    とても知りたいです。
    真剣にマスクを付けたくないのです。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      もんぷらんさん
      コメントありがとうございます。

      マスク着用orマスク着用せず鼻呼吸では、
      口を開けない場合は、感染リスクの差がありません。

      私自身は、口を開けない場合、口を閉じることが一番自然なマスク、
      と考えています。

      Reply
  2. もんぷらん

    先程のコメントのものです。
    あくまで周りの方への感染リスクが高まるのか?ということを知りたく思っております。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      「マスク着用orマスク着用せず鼻呼吸
      で、はたして感染リスクの差はあるのでしょうか??
      とても知りたいです。
      真剣にマスクを付けたくないのです。」のご質問の件ですが、
      感染リスクの有意差はほぼないと言えると思います。

      咳やくしゃみなど、飛沫感染を避ける意味ではマスクした方が
      感染リスクは避けられます。

      しかし、口を開けない状況であれば、マスクをしなくても
      周りに感染リスクはないでしょう。

      Reply
  3. Twitterでバカが拡散してますよ。

    この記事を読んだバカがマスクなんてしても良い!ってTwitterで言いふらしてますよ。そういう奴らは前提条件なんて書いても理解しないんだから、バカが読む事も想定して記事を書くべき。結果的にこの記事は社会にとってマイナスの事しかもたらしてないよ。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      コメントありがとうございます。

      まさかTwitterで言いふらされるなんて、想定していませんでした。

      ただ多くの方に読んでいただけることをうれしく思うとともに、
      多くの方が読むことを前提にブログを書こうと思います。

      ご指摘、ありがとうございます。

      Reply
  4. karasu

    私は電車の中でもマスクをしていません。一人で黙っているので飛沫は飛んでいませんから。最初周りの視線が怖かったけれど、みんな見てないふりをしてくれています。(みんなスマホをいじっているのでわからないのかもしれませんが)この猛暑の中、熱中症で倒れたらそれこそ大変です。ウイルスも弱毒化してしてるようです。死亡者の平均年齢79.3歳、重篤者20名前後でほとんどが持病持ち、感染者の大半は無症状という事実です。
    なので私は堂々とマスクをしません。同調圧力はありますが気にしないようにしています。唯一マスクをしているところが会社内です。ルールなので仕方ないですね。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      コメントありがとうございます。

      同意見の方がいらっしゃると、私もうれしいです。

      私も診療中はマスクしています(笑)

      Reply
  5. 暴走中年

    感染確認者が30人程度の過疎県の秋田でも同じような対策を取っている事に違和感を感じまくりです。
    私は職場で来客に対応する時以外は、どこでもマスクなんぞしません。感染の危険を感じないからです。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      暴走中年 様

      コメントありがとうございます。

      全国的に、また全年齢で同じ対応というのは
      私も違和感を覚えております。

      マスクをするときとしないときの区別、
      とても大切だと思います。

      この度は本当にありがとうございました。

      Reply
  6. shin

    素晴らしい こういう意見はもっと増えてきて欲しい
    今の世の中は思考停止で「外へ出るならどんな状況でも100%マスク着用!」となっている人が多すぎです
    普通に考えてスーパーやコンビニ程度の買い物、空いている電車内ならマスクする必要性ゼロです
    上記の状況で人と長時間話す場面は皆無ですし咳やくしゃみが出ないなら必要である理由が全くないです

    熱中症もそうですが汗をかくのにマスクを長時間つけている事で肌荒れがひどくなっている人も多いです
    無意味な我慢大会はやめるべき コロナにならなければ熱中症のリスクも肌荒れが酷くなろうと構わないなんて考えは頭がおかしいですよ

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      shin 様

      コメントありがとうございます。

      同意見の方がいらっしゃるというのは
      本当に有り難いことですし、
      コメントまで頂けて、ただただ恐縮です。

      Reply
  7. micotan

    私が不思議で仕方がないのは、マスクをするときに口だけではなく鼻まで隠さなければならないことですね。
    「自分から他人に飛沫感染させるのを防ぐためにマスクをする」という人が多いのですが、飛沫感染に関係する「おしゃべり・咳・くしゃみ」等はいずれも口から発する物であり、鼻は関係ないものです。
    だとすれば、鼻だけは出してマスクをした方が呼吸が随分と楽になり、酸欠の危険性が大幅に減るような気がするのですが?
    ちなみに私もマスクは基本的にしません。呼吸が苦しくなることが多いので。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      micotan 様

      コメントありがとうございます。

      確かに仰る通り、鼻は出しても問題ないと思います。

      しかし、元々、マスクの設計が鼻を覆うようになっているため、
      鼻を出してマスクをする、というのが難しいかもしれませんね…。

      Reply
  8. R

    私は他の人の何倍も汗をかく体質のため、この時期にマスクをつけますとものの数分でマスクも服もびしょ濡れになってまともに呼吸ができなくなるほどです。(多汗症ではなくただの汗っかきに分類されるため、治療のしようもありません)

    従ってマスクの着用は、私にとっては逆にコロナの何倍もの危険性が生じます。
    またWHOが……というより「ウィルスである」 この時点で記事にあるように市販のマスクではその網目で捉えることができませんので、マスクを着用せず、ただできる限り口は開かずに電車に乗って通勤しております。

    電車には様々な方が乗っていますが、1両あたりに一組はおしゃべりをされている方々がいらっしゃいます。
    マスクをせず口を噤む私と、マスクをしながら会話をする人々。仮に現時点で同程度にコロナに罹患しているとして、果たしてどちらがウィルス入りの呼気を電車内に撒き散らかしているでしょうか?
    盲目的にマスクをつけているのではなくて、本質的には何がいけないのかを一度よく考えていただきたいものですね。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      コメントありがとうございます。

      「マスクをせず口を噤む私と、マスクをしながら会話をする人々。
      仮に現時点で同程度にコロナに罹患しているとして、
      果たしてどちらがウィルス入りの呼気を電車内に撒き散らかしているでしょうか?」

      というコメントがとても印象的でした!

      間違いなくマスクをせず口を噤む方がウイルスをまき散らさないんですよね!

      そういう正しいことを多くの方に知って頂きたいですよね♪

      Reply
  9. ななし

    別件になり恐縮ですが、マスクは予防効果はないが飛沫防止効果はあると聞きます。飛沫防止効果があるのなら、多少の予防効果はあるのではと思うのですがいかがでしょうか?

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      コメントありがとうございます。

      飛沫防止効果、という点では効果があるかもしれません。

      ただ、多くの方が過剰に効果を期待しているようなので、
      その点が心配です…。

      Reply
  10. うどん猫

    あの、私もマスク着用の義務的な雰囲気が
    大嫌いです。
    そもそも、ウイルスを持ってたらくしゃみしなくても
    普通に呼吸するだけでも ウイルスはマスクを
    すり抜けてただようと考えてしまうので
    そのただようウイルスを他の人がマスクをしてても吸い込むので
    全く意味が無いと思ってしまいます

    長くなりましたが 普通の呼吸での感染は
    マスクしててもマスクして無くても
    感染するのでは無いでしょうか??
    マスクより免疫力アップの方に力を入れるべきだと考えてます。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      コメントありがとうございます。

      「マスクより免疫力アップの方に力を入れるべき」

      まさにその通りだと思います!!

      そういった考えが速く普及するといいですね。

      Reply
  11. マッピー

    日本人がマスクをしているのは、感染対策というより、皆がしているからしてる人が多いでしょうね。
    僕はマスクをつけると、どうも酸素が足りてない感じがして判断力が鈍る感じがします。
    もし、ワクチンが開発されてもワクチンに懐疑的なので、ワクチンは絶対に摂取しませんね。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      「日本人がマスクをしているのは、感染対策というより、皆がしているからしてる人が多いでしょうね。」

      日本人はそういう考えの方が多いですよね。

      「同調圧力」、怖いですよね。

      あと、私もワクチンは摂取しないと思いますし、
      インフルエンザも摂取していません(笑)

      Reply
  12. 無意味マスク

    連日感染者がたくさん出てる、おそらく皆さんマスクをしていたと思う。
    でも感染〰️
    って事はマスクは無意味だと思う。
    ある程度の年齢の女性がつけてるのは《ほうれいせん隠し》だろうと思います。

    私自身もほうれいせん隠しの為つけなきゃいけない年齢ですが病院、電車内以外ではマスクはしていません

    むしろ この暑いのに着けてる人を見ると外す勇気がないんだなぁ➰と哀れに思うほど。
    なので今後もマスクを着ける必要はないと思うし着ける気もさらさらありません
    外国のようにマスクしないよ!デモが起きればいいと思ってます

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      コメントありがとうございます。

      「この暑いのに着けてる人を見ると外す勇気がない」
      という考えもあると思います。

      有名人か誰かが、「外してもいい時ってこういう時だよ」と
      アピールしてくれれば、マスクをしないときが出来てくると思います。

      Reply
  13. のん

    私もこちらの記事に共感しました。
    電車の中でも一人で乗っていて誰とも話をする状態でなければ、マスクをする必要性はないと思っています。
    屋外を歩くときもそう思います。
    そして、暑いので、マスク代わりにタオルを口にして、ついでに口周りの汗を拭いたりしています。

    むしろ、みななぜ「この状況であればマスクは不要では?」と疑問に思わないのか不思議で、こちらにたどり着きました。
    皆、自分で考えることをサボっているように感じます。

    上記書かれているような方がいらっしゃることに安心しました。私も勇気をもって、すべき状況でないときは、マスクをしないようにしています。

    記事、ありがとうございました。

    Reply
    1. hidamari-dc.net Post author

      コメントありがとうございます。

      また、共感頂き、嬉しい限りです。

      自分で考えることをさぼっているわけではないと思いたいですが、
      日本人は、周りがしていたら自分もする、
      という考えの方が多いので、仕方がないことかと思います。

      ただ、正しい知識を持って、正しくマスクをする、
      そういうことが必要だと思います♪

      Reply

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